Mömmu-Fit tímarnir eru hugsaðir fyrir nýbakaðar og verðandi mæður og geta tekið börnin með sér í tíma þar sem tónlistin er lægri og umhverfið öruggt.

Markmiðið með æfingunum er að bæta þol og styrk á/eftir meðgöngu á öruggan hátt þar sem þjálfari mætir hverjum einstakling á sínu getustigi.

Tímarnir eru á mánudögum og fimmtudögum frá 13:30-14:30

Innifalið í áskrift er;

*Aðgangur að Mömmu-Fit tímum.

*Aðgangur að Active Recovery tímum.

*Aðgangur að Open Gym fyrir þau sem vilja einnig æfa utan tíma.

Kortshafar í Ægi Gym hafa frían aðgang að mömmu-fit

Þjálfari er Telma Maren.